如何预防冻疮比较好

疾病的世界也是无奇不有，比如说脚气感染的真菌，喜欢在热而湿的环境，而冻疮则就喜欢在寒冷的环境下形成，如何预防冻疮比较好？

治疗是关键无人不晓，但防比治还是有先见之明，预防冻疮就要知道它产生的病因，主要是在寒冷的天气中，易发于人体的血管末梢，因为这个部位的血液循环易有不畅的时候，这里就向大家介绍一下预防冻疮的办法。

1.常搓手，借助摩擦生热来增加局部的温度，加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。

2.体育锻炼法。加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，有益于新陈代谢的加快，增强血液流动速度，提升寒冬抵御疾病的能力。养成良好的体育锻炼习惯，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

3.温差水泡法。取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天干地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

4.预防冻伤，应常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。

预防冻疮的办法从主观上做好以上的四点，冻疮还是不容易在身体上生长的，这样会减少对微循环的伤害。