长冻疮了要怎么办

冬天的时候，有时发现手上会有肿胀感，不小心碰到手就会很痛，有时候拿东西都有点困难。那么冬天手上长冻疮要怎么预防？长冻疮了怎么办？

虽然冻疮是一种可以治愈的皮肤疾病，但是对于部分反复发作的人群而言，日常生活中，尤其是入冬之前进行预防，是更加重要的事情。

要想预防冬天手上长冻疮，那么平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。这样可以有效提高身体末梢部位的供血程度和温度，增加这些部位的耐寒力。

也可以在冬天手上冻疮还没有长出的时候，取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦手上易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。

而预防手上长冻疮的最佳办法，就是通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。并在冬季户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准，如戴手套、帽子、穿棉鞋、戴防风耳套。体内所穿的衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

一旦长冻疮了，请不要用热水烫洗患处，或者是用火烤。这样会加重冻疮的程度而无法有效缓解冻疮。

冻疮初起，且情况不甚严重的，可以直接用温热的盐水浸泡，并将两手在温盐水中适当揉搓，以此促进血液循环，来治疗冻疮。也可以取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。还可以用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。

冬天手上长冻疮的朋友，一定要有防重于治的思想，在日常生活中通过增强体质来预防冻疮，并在发病初期尽快治疗。